عاداتي
-
فن بناء العادات: 4 طرق لتحقيق التغيير الإيجابي في حياتك
فن بناء العادات: الطريق نحو تحقيق التغيير الإيجابي في الحياة تحتل العادات مكانة خاصة في حياتنا اليومية، حيث تمثل الإطار…
أكمل القراءة » -
الروتين الصباحي المثمر (7 عادات صحية)
الروتين الصباحي المثمر (7 عادات صحية) بدء اليوم بالطريقة الصحيحة أمر أساسي لشعورك بالتركيز والطاقة والاستعداد لمواجهة كل ما قد…
أكمل القراءة » -
10 عادات تجعلك أذكى
10 عادات تجعلك أذكى منذ فترة طويلة، استمرت الأسطورة التي تقول أن الذكاء هو صفة ثابتة – إما أن تكون…
أكمل القراءة » -
كيف تدرس نفسك لتحقق نجاح كبير – اعرف نفسك في 6 خطوات
كيف تدرس نفسك لتحقق نجاح كبير التأمل الذاتي وتحليل الذات هما مفتاح تحقيق أقصى إمكانياتك وتحقيق النجاح المستدام. إخصاء الوقت…
أكمل القراءة » -
عادات الناجحين – 5 عادات يجب ان تفعلها الآن
عادات الناجحين يعتبر النجاح هدفًا يسعى الكثيرون لتحقيقه، سواء في العمل أو الحياة الشخصية. ورغم أن الطريق إلى النجاح يختلف…
أكمل القراءة » -
بناء العادات الجيدة – في 4 خطوات فقط
العادات هي أفعال نقوم بها بشكل تلقائي ومنتظم دون الحاجة إلى تفكير أو جهد. العادات تشكل جزأ كبيرا من حياتنا…
أكمل القراءة » -
عادة القراءة اليومية
عادة القراءة اليومية هي عادة قوية ومثمرة يمكن تطويرها وتكوينها في حياتنا اليومية. فهي ليست مجرد وسيلة للاستمتاع والتسلية، بل…
أكمل القراءة » -
تراكم العادات: تعلم كيفية استغلال قوة تراكم العادات لخلق تأثير تتابعي للسلوكيات الإيجابية والتحولات
تراكم العادات هو مفهوم يهدف إلى ربط عادة جديدة بعادة موجودة بالفعل لتسهيل اعتمادها. يعتبر تراكم العادات أداة فعالة للغاية…
أكمل القراءة » -
بناء عادات جيدة في حياتك (والتخلي عن العادات السيئة)
بناء عادات جيدة في حياتك (والتخلي عن العادات السيئة) انتقل إلى القسمما هي العادة؟ما الفرق بين العادات والروتين؟
أكمل القراءة »
