عادات
-
عادات الناجحين: السر وراء تحقيق النجاح
عادات الناجحين كتبه Mehdi Houat هل تريد أن تكون ناجحًا في حياتك؟ هل تتساءل عن العوامل التي تميز الناجحين عن…
أكمل القراءة » -
قهوة الصباح وتطوير الذات 6 طرق لاستغلالها
بدايةً، قهوة الصباح هي الرفيق الذي لا غنى عنه للكثير من الناس حول العالم. إنها ليست مجرد مشروب ساخن يساعد…
أكمل القراءة » -
الشاي التركي: 8 أنواع فوائده للصحة وكيفية تحضيره
عند التحدث عن الشاي التركي، نتذكر على الفور الجلسات المريحة والأوقات الساحرة في الكافيهات التركية. لكن، هل فكرت يومًا في…
أكمل القراءة » -
القراءة اليومية كيف اجعل القراءة عادة يومية
عادة القراءة اليومية لها عدة فوائد إيجابية سواء على عقلنا او جسدنا او حتى مشاعرنا فهي تمثل بوابة لعالم الثقافة…
أكمل القراءة » -
8 نصائح على السيطرة على العقل
8 نصائح على السيطرة على العقل تشكل حالة أذهاننا كل لحظة في حياتنا. العقل المشوش يجعل من الصعب التركيز في…
أكمل القراءة » -
10 عادات صحية تغير حياتك
10 عادات صحية تغير حياتك 1. ساعة نوم إضافية في عصر الازدحام والعمل المستمر، قد نجد أنفسنا نقلل من أوقات…
أكمل القراءة » -
فن بناء العادات: 4 طرق لتحقيق التغيير الإيجابي في حياتك
فن بناء العادات: الطريق نحو تحقيق التغيير الإيجابي في الحياة تحتل العادات مكانة خاصة في حياتنا اليومية، حيث تمثل الإطار…
أكمل القراءة » -
3 أشياء يفعلها الأشخاص ذوو القوة العقلية
3 أشياء يفعلها الأشخاص ذوو القوة العقلية إن توافر القوة العقلية من أهم المهارات التي يمكن لأي شخص تنميتها. إنها…
أكمل القراءة » -
كيفية التعامل مع القلق والتوتر اليومي بفعالية (9 نصائح)
كيفية التعامل مع القلق والتوتر اليومي بفعالية القلق والتوتر مشاعر طبيعية يواجهها كل فرد في مرحلة معينة من حياته. يمكن…
أكمل القراءة » -
الروتين الصباحي المثمر (7 عادات صحية)
الروتين الصباحي المثمر (7 عادات صحية) بدء اليوم بالطريقة الصحيحة أمر أساسي لشعورك بالتركيز والطاقة والاستعداد لمواجهة كل ما قد…
أكمل القراءة »
